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赖斯畅谈健康秘诀 教练来自海军陆战队[图]

2006年3月2日 09:38
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上 海

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      东方网3月2日消息:据美联社消息,美国国务卿赖斯经常会见他国的王子和首相,但她从未缺席过一堂体形训练课。赖斯是一位学识渊博的女性,无论是在精神方面,还是在身体方面,她都能保持良好的状态。上周末,赖斯接受新闻四台巴巴拉-哈里森的采访,在国务院体育馆向她展示了其保持良好身体状态的秘诀。

      

      赖斯的教练名叫托尼-托姆洛,以前是一名海军陆战队队员。赖斯表示,托尼是一位非常严格的教练,但他的训练却很轻松。在哈里森陪同赖斯开始训练时,就听到托尼说:“我们先做两分钟的简单锻炼,我们不需要打破任何速度纪录。”

      赖斯还表示,无论她身处何地,她每天都要进行心血管方面的锻炼。她说:“我每天都越野自行车或脚踏车出
    去锻炼,在我家这两种车都有。我每天早晨要骑车锻炼40-45分钟。”

      赖斯更偏重于小活动量的运动。她微笑着说:“我已经50出头了。我曾经当过多年的花样滑冰选手,我的腿和膝盖都受过伤,所以我决定走路上山而不是跑步上去。”赖斯的教练托尼也倾向于走路锻炼。他说:“我认为走路是人们可以充分利用的重要锻炼方法。散步对心脏以及体型都有好处,同时还不会有危险。”

      无论赖斯在世界上的哪个国家,她坚持每天早晨4:30起床,并出去锻炼。上周末,她就是经过15个小时的长途飞行后,从中东返回美国的。赖斯说:“当我在路上时,我首先要对我的锻炼进行计划。我非常感谢我有一位曾经是伟大运动员的父亲,是他将我引向了体育的道路。他现在停止了锻炼,身上有各种各样的疾病,这对我来说是一个教训,我必须明白这样一个道理,人的一生必须不停地锻炼。”

      按计划,赖斯接受采访的录像将于美国当地时间3月2日下午4时在新闻四台播出。

     
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    选稿:吴颖    来源:中新网   
     
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